תיאור
טיפול באבנים חמות משלב בין עיסוי לבין הנחת אבנים מחוממות על העור. המטפל מחמם את האבנים באמצעות מים חמים ומניח אותן על נקודות מסוימות בגוף. במסגרת הטיפול הוא מעסה את הגוף באמצעות שמנים שונים, בהתאם לסוג הטיפול. האבנים החמות משחררות חום עדין שחודר לעור ולרקמות, משחרר אותן, מגביר את זרימת הדם, ומשרה תחושה רגועה ונינוחה.
הטיפול באמצעות האבנים החמות
עיסוי באבנים חמות (הידוע גם בשם "עיסוי אינדיאני") הוא סוג של טיפול בעיסוי הכולל שימוש באבנים חלקות ומחוממות (כגון חלוקי נחל, אבני בזלת או שיש). במהלך טיפול של עיסוי בעזרת אבנים אלו, המטפל בעיסוי מציב את האבנים החמות על גבי נקודות ספציפיות בגופו של המטופל, ויכול גם להניע את האבנים לאורך האזור המטופל תוך מתן העיסוי.
החום המקומי ומשקל האבנים מחממים ומרגיעים את השרירים, ומאפשרים למעסה להפעיל לחץ עמוק יותר על אותם אזורים מבלי לגרום למטופלים לאי נוחות.
עיסוי האבן החם, הפופולרי ביכולתו להרגיע את הנפש ואת הגוף, עושה שימוש בחומרים טבעיים כמו שילוב של שמנים עדינים ואבנים טבעיות במטרה להקל על מתח השרירים בגופכם, לשפר את זרימת הדם שלכם ולקדם את תחושת הנינוחות והרווחה הכללית.
יתרונות בשימוש באבנים חמות
בדרך כלל כל סוגי העיסויים השונים נופלים תחת הקטגוריה של הרפואה האלטרנטיבית.
עיסוי הפכו לא זה מכבר לטיפול משלים פופולרי ומקובל ביותר עבור טיפולי בסוגים רבים של בעיות רפואיות. מספר מחקרים ראשוניים העלו כי עיסוי, באופן כללי, עשוי להועיל לאנשים הסובלים ממצבים הכוללים דיכאון טרום לידתי, תסמונות של כאב כרוני כמו דלקת פרקים או פיברומיאלגיה, יתר לחץ דם, מצבים אוטואימוניים (בעיות שקשורות למערכת החיסונית) ומצבים הקשורים להזדקנות, כולל פרקינסון ודמנציה.
הגברת זרימת הדם
ידוע כי החום עוזר להגביר את זרימת הדם לאזור הפגוע ובכך מזרז את הריפוי של אזור זה.
השימוש בחום כחלק מן הטיפול, עשוי גם להפחית התכווצויות שרירים ולהגדיל את הגמישות ואת טווח התנועה של המטופל. לעומת זאת, טיפול בקור עוזר להקל על הדלקת. בהתאם לסימפטומים שלך, אבנים חמות וקרות לסירוגין במהלך העיסוי שלך עשויות להיות מועילות. חום האבנים מרפה את השרירים, ומאפשר למעסה שלך לעבוד עמוק יותר תוך שימוש בלחץ קל יותר.
הפגת מתח וחרדה
לעתים קרובות מטפלים משתמשים בעיסוי אבן חמה כדי להקל על מצבים של חרדות, דכאון, מתחים וכדומה. גם האיגוד האמריקאי לטיפול בעיסוי כבר הצהיר באופן רשמי כי טיפול בעיסוי באבן חמה יכול להיות יעיל עבור הקלה על מתחים. קיימים גם מחקרים התומכים בפרסומים אלו: למשל, מחקר משנת 2001 הראה כי עיסוי בן עשר דקות שיפר את התגובות הקרדיווסקולריות של המטופל. ישנו גם מחקר משנת 1997 אשר מצא כי עיסוי אינדיאני באבנים החמות למשך פרק זמן בן 15 דקות הפחית משמעותית את הלחץ של המטופל בהשוואה למנוחה בת 15 דקות ללא עיסוי. מחקר אחר שנערך בשנת 2015, מצא כי אנשים שעברו ניתוחים של כריתת גידולים סרטניים בחלל הבטן, סבלו מפחות כאבים, מתח וחרדה לאחר שקיבלו עיסוי אחרי הניתוח.
ראו גם: מיטת טיפולים